jak fajnie

salli jest spoko, uzywalem jakis czas i fajnie wjezdza jako prewkorout i dziala chwile? po dobrym clenie nawet 20mcg na start - jestem zj**any jak kon po westernie, z rana czuje sie jak bym mial kaca, taki pol-bol lba(nie mam pojecia jak to opisac) telepawka... no i dla mnie najgorsze, cale zycie zasze jestem zestresowany, mam jakies k***a leki [...]

To samo jak Wacki. Poczyyajcie sobie o CBL. Tam jest w miare fajnie opisane. Skrotowo ale fajnie opisane. Dlaczego tak a .nie inaczej. Cheat day ma.swoje zadanie. Nawet kilka. A inaczej organizm zareaguje w przypadku nadwyzki kcal bedac x.dni w deficycie. A inaczej zareaguje na nadwyzke kxal bedac caly czas w nadwyzce. I to miesnie raczej nie beda [...]

No właśnie co tam podjadłeś Sol bo widze humor dopisuje i daje się wyczuć pozytywną energie jak i nastawienie }:-( Fajnie, fajnie już się nie moge doczekać Twojej masy i posiłków potreningowych z których będe czerpał inspiracje 8-) Ja właśnie mam tak że stawiam na objętość i zamiast snickersa wole dać fure ziemniaków i troche mam żoładek chyba [...]

Nie wspominając że mam już prawie 28 lat :) kredyt 30 lat także można powiedzieć że każdy rok się liczy :D będę miał 58 jak spłacę :D A fajnie by było spłacić wcześniej bo mam syna w drodze i jemu też fajnie by było coś ogarnąć na start w dorosłe życie :)

No ok, wszystko fajnie, nawet widzę, że Boruta jest autorem testu Tylko co zrobić, jeśli np. weźmiemy kogoś do gardy, przysuniemy do siebie tak, żeby nie mógł nas uderzyć (jak to często ma miejsce w walkach mma), a ten, zwyczajnie zechce...wgryźć się nam w tors/ramię czy w cokolwiek innego? Albo weźmy inną sytuację: załóżmy, że próbujemy założyć [...]

[...] rezygnować!!! Jak coś to pytajcie dalej- razem nam się uda no nie!!! Do qazar: Powiedz coś więcej o tym doktorze !! Ostatno często o nim piszesz!!! Czy można kupić jakomś jegoś książke!!! Dobrze by było po polsku hehe!! A może jakieś linki-- fajnie by było jak by były po polskiemu hehe!!! Bardzo mnie to ciekawi bo widze że to coś dla [...]

o rezultatach nie moge nic napisać przynajmniej narazie bo jestem drugi dzień dopiero ale fajnie sie czuje jak narazie:) ale o tym że cieżko ułożyc diete z poniżej 30g ww to sie nie zgodze bo wcale nie jest ciężko, juz z bialkiem gorzej jak sie nie chce brać odżywek

ale w koło jest wesoło,ciągle ten sam temat "Woda"sprzydał by sie jakiś post na temat wody w organizmie skąd sie bierze i dlaczego paruje ,jak znajde chwile to spróbuje cos znaleźć na ten temat.jak by to było fajnie chudnąc w tak szybkim tempie papa znikam do pracy

szukalem i szukalem ale nie moge znalesc treningu na ckd wiem ze kardio koniecznie ale chce wiedziec jak optymalnie na silce cwiczyc zeby zeby spalac mozliwie najwiecej na silke moge chodzic w pn i czw oraz co drugi wtorek wiec mysle ze wtedy co tylko 2 razy ide bede obwodowy siekal a jak moge isc 3 razy to pn i wt po polowie i w czw obwodowy moze [...]

[...] ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo [...]

[...] ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo [...]

[...] ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest dobra (ale tylko do końca etapu 3, a dlaczego to będzie napisane niżej). Więc gdy robie klatę to czuje jak po prostu mięsien po prawej stronie pracuje bardziej niż po lewej. Ba nawet powiem ze tego po lewej to nie czuje po wykonaniu serii w ogóle tylko ten po prawej. Tak samo [...]

[...] mimo że wczoraj miałem 2 zmiane dzis pierwszą i spałem niespełna 5h to nie mogłem sie doczekac końca pracy i treningu;-) Na początku lekki flak ale potem taka pompka weszła jak chyba jeszcze nigdy na tej masie:D A i w lustrze to całkiem całkiem wygladało, ale to pewno tylko tak jednorazowo %-) Komentarz jednego ziomka: zaraz chyba wybuchniesz xD [...]

[...] bcaa 3.bezpośrednio po: 60g ryżu, 100g banaa, 50g jabłka, 25g żelki, 50g pudinggu AN 4.60g ryżu, 200g piersi, dziś niedziela to twrez troche pociągne postu i wpadnie pewno jakis burger oraz ten sernik z caterringu może lody, raczej delikatnie bo to sie u mnie sprawdza. https://www.youtube.com/watch?v=5ll3Jls7rBc [...]

[...] na dłoniach musiałby usuwać w gabinecie piękności. Pojawiło się pojęcie przetrenowania żeby wpompować kasę w masę supli "na regenerację", na brak zakwasów, itp. Byle po jak najmniejszej linii oporu- mięśnie bez bólu. Bardzo podoba mi się podejście Adama- szorstkie i oldschoolowe. I żeby ktoś zaraz nie powiedział mi, że liżę dupę- u mnie już [...]

Bzyku no prio cały czas na plecy, wiec fajnie by było jakby cos tam kielowało, ale tez wiem ze na plecach zawsze stosunkowo najwiecje fatu mi sie odkłada, wiec bedziemy oceniac na scenie ;-) :-D Mariusz Bee no co Ty, to byl zwykły twaróg, tylko z blendowałem go z kakao i słodzikiem, a potem przełozyłem spowrotem do opakowania bo posilek byl [...]

[...] zadowolenie;) dziś napewno zrobiony na 101% ;) oby tak częściej , forma też się poprawia wieć to napewno dało motywacji Wk***iają mnie tylko dziwnymi rzadami na siłowni ze jak coś fajnego jest to czasem wezmą i dadzą inny zamiennik nie rzadko gorszy, ławkę rzymską zabrali i nadal brak, hipów poki co boje sie robić ze względu na flaki a na [...]

[...] większy, ale to dobrze ;) Te węgle wczoraj dobrze wchodzily, na wieczór brzuch cały w żyłach (na zdj ciężko uchwycić) a ranno fajnie zassało, waga bez zmian. Ciekawy jestem jak będzie po kilku dniach na tych podbitych kaloriach czy będzie się to fajnie utrzymywać i wypełniać czy oj**ie woda xD /SFD/2020/11/27/01174777018b4a2385f6e09ef7261bb3.jpg [...]

[...] moja chodzi już dłuższy czas bo miała problemy z cera na twarzy i fajnie jej pomogła gdzie wcześniej dermatolog nic nie zaradził. Ale do sedna na pierwszej wizycie dała mi jakąś babkę która miałem smarować i w sumie to pomagało już fajnie się pogoilo a tu jak na złość 3 dni temu znów kilka nowych mi wyj**ało ;( nie mam pojęcia od czego bo w [...]

Wiesz, łatwo mówić jak sie nie "chodzi w czyiś kaloszach" że tak to ujmę ;p Każdy ma inaczej w rodzinie, jedni mają jakieś tradycje które podtrzymują od pokoleń i tak uczą swoje dzieci inni mają na to wylane. A jeszcze u innych z braku zainteresowanie szerzy się patola :) i masz raacje koniec off top :P hehe Akurat Michał fajnie, że Twoja [...]